为积极响应学校“强健身心·悦纳自我”心理健康月工作部署，数学学院于2026年5月21日晚间，在东区凤凰社区一站式学生活动室及东区宿舍大厅，组织开展了第二十二届“5·25”大学生心理健康教育系列活动。本次活动以“乐愈心声，式换心情”为主题，融合音乐疗愈、情绪绘画与数学特色解压游戏，吸引众多学生参与，现场氛围温暖热烈。
一、鼓圈律动+音乐绘画：在节奏与色彩中疗愈心声
当晚，音乐疗愈主题沙龙在专职辅导员夏涌繁老师的带领下如期举行。活动以“乐愈心声、调适心情”为核心，通过非洲鼓、沙锤、铃鼓等打击乐器，引导同学们在集体鼓圈中体验节奏从杂乱走向整齐的过程。快节奏对应紧绷的焦虑，慢节奏还原舒展的呼吸，每一位参与者轮流站在圈中央，用鼓声表达自己当下的心情，其他人跟随模仿——鼓声成为无需翻译的语言，帮助学生在表达与倾听中释放情绪、增强团体安全感。
随后进行的“音乐绘画”环节，同学们在舒缓的背景音乐中描摹双手轮廓，开展沉浸式情绪疗愈创作。大家在左手写下想要放下的压力、内耗与遗憾，释怀过往负面情绪；在右手写下期许、热爱与美好，接纳全新的自我状态，并配合色彩涂鸦释放内心情感。这一可视化、沉浸式的活动帮助同学们梳理内心、缓解焦虑，在轻松治愈的氛围中与自我和解，学会放下执念、接纳成长。
二、方程换心情：数学思维赋能情感流动
在东区学生宿舍一楼大厅，“方程解题交换心情”活动同步进行。一张张融入真实情绪场景的方程组题目被陆续抽取、拆解、解答——数学方程第一次如此贴近生活。同学们在解题过程中释放压力，随后在便利贴上写下自己的心情：有人写下一句疲惫，有人写下一份欢喜，也有人只画了一个笑脸。明信片挂满毛线，放下一份心情，带走一份心情，完成了陌生人之间最温柔的对话。活动现场还配有鲜花赠礼，进一步提升了治愈体验。
本次活动将数学学科特色与心理疏导有机融合，打造了“可玩、可感、可悟”的沉浸式心理育人场景，有效缓解了学生的学业焦虑与人际困扰。数学学院将继续依托“树心坊”二级心理辅导站，深化“数学+心理”特色品牌建设，护航学生健康成长。
（撰稿：夏涌繁 图片：融媒体 初审：王莲 复审：焦国松 终审：苟格）
