为提高同学们对自身心理状态的认识，促进个体心理健康的全面发展，四川文理学院于11月6日至12月6日开展主题为“塑造阳光心态，筑梦青春成长”第十八届“11·25”大学生心理健康教育活动。
期间，我院积极响应学校号召，组织学生积极参加心理委员/干部选拔与培训、心理健康测评、遇秋“愈”心，塑造青春园艺贴画大赛、解压手势舞挑战赛、专题心理讲座、心理班会七个项目。同时，为确保活动顺利进行以及提高参与度，我院心理互助部于11月22日在东区A318教室开展主题为“塑造阳光心态，筑梦青春成长”的心理素质拓展活动。
本次活动以分组的形式进行各项环节。第一个环节为解手链，同学们通过共同解开手链的方式，极大地加强了团队合作能力。第二个“EMOJI 猜成语”环节里，参与者们依据所展示的 EMOJI 表情来猜测对应的成语，在互动中活跃思维。第三个环节“抛开烦恼”，让参与者们通过书写尽情表达内心的困扰，释放压力；第四个环节“不能说的秘密”，由主持人给出特定名词，参与者依次回应，在轻松氛围中增进彼此了解。
通过本次活动，同学们不仅了解到了关于心理健康的知识，还学会了如何管控自身情绪，积极应对突发情况，多方位思考问题等。此外，同学们也表示会多关心周围的事物积极面对生活中的各种困难。
撰稿：黄泳康
初审：焦国松
终审：王 晶
