为进一步落实大学生心理健康教育工作，加强宣传健康教育理念，鼓励学生了解心理知识，增强自我心理保健意识，培养良好的心理素质，营造积极健康的校园文化氛围，我院于2024年5月17日-26日举办第二十届“5•25”校园心理健康月系列活动。
本次活动主要以“积极心品质，幸福新里程”为主题，我院积极开展主题心理班会，进行手抄报比赛，举行户外活动。户外活动有心理DIY和微笑大树洞等游戏，同学们将自己想说的话写在五颜六色的便签上，并贴在展板上展示。还有石膏娃娃，手工画扇等这些手工DIY，在画的过程中享受着快乐。同学们积极互动，正确认识和应对压力。
在心理班会上，同学们通过音乐疗愈、各类小游戏互动等方式释放压力对话未来，同时纷纷分享了化解压力的有效方法:要建立健康的生活方式，包括规律作息、良好的饮食习惯和适量的运动锻炼，以增强身体素质和抵抗力。各班辅导员及心理委员强调了情绪管理的重要性，鼓励大家学会倾诉和释放情绪，保持积极的心态和良好的情绪，树立正确的人生观和价值观，保持对未来的信心和希望，勇敢面对挑战，不断提升自我，实现人生的价值和意义。
此外，我校于5月23日10时在音乐广场举行了第二十届四川文理学院心理健康教育体验活动。我院设有“料事如神”“指纹盖章”“DIY小扇子”“拳击发泄”等小游戏，活动点人来人往，络绎不绝，极大地激发了同学们的兴趣，通过游戏释放压力从中感受快乐，体验乐趣，体会到自己的人生价值。
此次心理健康活动旨在提醒大家要“珍惜生命，关爱自己”。要时刻学会倾听自己内心的声音，勇敢面对自己的情绪，拥抱阳光心情，用积极的心态去面对生活中的每一个挑战。
撰稿:胡涵艺
初审:夏涌繁
终审:王 晶
